Oiiii nossa gente a quanto tempo,eu não venho aqui,que vergonha ...

Nossa aconteceu tanta coisa nesses últimos meses,que nem sei por onde começar,vamos vo tentar resumir,então meninas,eu estou fazendo faculdade de administração,aliás to de férias agora,acabo de concluir o primeiro perído \o/... Pra muitos essa faculdade não é nada,pois é ensino a distância sabe,e só tem aula duas vezes por semana,mas pra mim significa tanto,que só eu e Deus sabemos,e nossa gente não é moleza não,agente rala bastante... Mas vale a pena,tbm fiz minha tatoo que sempre quiz,são três estrelinhas atrás da orelha são lindas eu as amo ...

Mas nem tudo são flores né,então vamos la falar da bendita doença que nos persegue,a OBESIDADE! ( que estranho até pra escrever coloquei maior,isso é meio que psicologico) =/ Bom meninas nesse exato momento são 02: 03 da manhã e adivinhem o que eu to fazendo além de blogar???Jacando e feio,comendo chocolate com coca  tudo que uma pessoa em dieta não pode fazer,ta eu sei,mas to aqui pra mudar gente, eu preciso e preciso da ajuda de todas vcs,bom nesse período que tive afastada engordei meninas 9 kgs,mas graças a Deus já eliminei quase 5 kgs,então de agora em diante,é criar vergonha na cara e erguer a cabeça,pq a batalha continua... Bom por enquanto é isso meninas,to feliz em estar de volta,pena que esperei engordar pra voltar ... Mas eu quero e prometo mudar  então boa noite,e que vcs tenham um lindo fds abençoado sempre por Deus,bjos.

Escrito por Denise às 02:06:41 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

 Segundo dia de dieta pesada  to me sentindo um pouco fraca,mas normal,afinal estava comendo como uma vaca...

Ontem fui pra academia,malhei direitinho,comi direitinho,e to mega feliz,ah meninas eu tenho tantos motivos pra ta feliz,pq passei na minha prova no Detran e até que em fim vou começar a fazer a minha tão sonhada casinha,mas mesmo assim,to me sentindo anciosa,e um pouco sem paciência,mas acho que é normal,até eu me acustumar novamente com a dieta,e me acustumar com meus horários e tal,então mudei meu template,pq vida nova né?! Eu me amo,e quero me cuidar,hehehe!!! Hj meu café foi mamão,com aveia,uma delícia .

Agora é lutar pra que eu não fraqueje nessa minha luta. Bjs***

Vou visitar todas as minhas amigas guerreiras agora.

Escrito por Denise às 08:31:00 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Olá meninas aqui estou,novamente pra recomeçar minha batalha ...

Bom ontem dia 10/03 foi o dia da minha consulta,com a minha médica,um ano após o ínicio da minha batalha e da minha luta contra a balança,quando fui antendida já era umas 14:30 e eu ainda nem tinha tomado café, tava morrendo de fome,daí fiquei super animadinha né,pq pensei hehehe!!! como não comi nada,to mais magra,rum engano meu meninas,quando fui me pesar,quase cai de costas a balança marcou 76,250 Kg,exatos,balança essa que a menos de três meses havia marcado 71.00  nossa fiquei sem reação na hora sabe,mas em fim é encarar a realidade e pronto,daí ela me viu me disse que tava bem,pq afinal de contas a um ano exatos eu tava com 100,00 Kgs,isso me fez sentir bem,porém ainda tava triste,tudo ocorreu bem e fui pra casa da minha mãe,chegando lá,a burra aqui foi almoçar,e imaginem o quanto comi,comi muito,parecendo que resolveria alguma coisa,ta bom,e ontem como era aniversário do meu marido,inventei de fazer unsdocinhos,brigadeiros,cajuzinho,torta,refri,e uma galinhada,ok!!! JAQUEI e feio,comi muito muito mesmo,fui dormir me sentindo uma baleia,e daí pensei ah amanhã eu recompenso,rum quem derá,errei dinovo,comi um monte de besteiras,até agorinha agora são 16:10,quando fui tomar me arrumar pra entrar na net,ai que odio a minha barriga tava enorme,aliás tava não,ta enorme,to me sentindo muito mal,e apenas com vontade de dormir,sabe essas coisas que sentimos quando comemos muito,dá vontade só de ficar na cama,tava quase indo me deitar,quando me lembrei de quanto foi dificil esses doze meses,pra mim,o quanto sofri pra eliminar esses kgs malditos,então foi quando criei coragem e voltei a blogar,eu preciso,tomar uma atitude,não quero mais ser obesa grau 2 nunca mais,eu quero me sentir bem,quero ser feliz,quero cuidar de mim,e ninguém pode fazer nada por mim,se não eu mesma,mas não é fácil,porém não é impossível,voltei,e dessa vez eu voltei pra jogar esses kgs pro ralo.

Meninas me ajudem.

Escrito por Denise às 03:14:48 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Oi amigas,saudades de vcs,sumi né?! eu sei,podem brigar,mas foi minha culpa,aconteceu tanta coisa,esses ultimos meses,mas em fim eu ENGORDEI,é duro dizer isso,mas eu admito,to muito mal,tenho comido como uma louca esses dias,mas hj acordei disposta a mudar isso,apesar de ta numa cólica e uma dor de cabeça infernal,e uma vontade louca de comer brigadeiro... Mas se Deus quizer vou resistir,bom meninas,eu engordei 2 kgs pq deixei de tomar meu rémedio e deixei a dieta,mas vou mudar isso,e espero que vcs me ajudem,meninas,pq eu preciso mudar,tudo isso,meu peso atual é de 74,400.

Bom por agora é só isso mesmo,pq hj nem sei se consiguirei ficar na net,pq a minha cabeça,parece que vai explodir.

Bjs*

Escrito por Denise às 09:06:31 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Olá meninas,desde já desculpem,por esse sumiço,é que minha net,tava uma p... e só hj voltou ao normal .

Bom eu to cheia de novidades,to firme na academia,e tbm to fazendo drenagem linfática,sabe aquelas massagens?! Já fiz duas sessões,e to gostando muito,Bom eu to me sentindo muito bem,to comendo qusase de tudo,só que de tudo um pouquinho,sabe,mas nessa época de manga,nossa eu sofro,eu chupo d+,ainda bem que ta acabando né,pq o que os olhos não veem o estômago não sente,hehehe!!!

Hj tenho uma festa pra ir,e to super animada,só espero que meu marido não de pra trás,já que ele odeia sair anoite..

Amanhã venho contar pra vcs,como foi,ta bom,Ah vou colocar um vestido preto,pq preto emagrece né?!

Bjs***

Escrito por Denise às 11:38:44 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 12:55:09 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Olá meninas primeiramente me desculpem pelo sumiço,mas é que eu tava meio desanimada,sabe,com preguiça,e tal,mas hj resolvi que quero voltar a ativa,e quero continuar com minha dieta,bom,eu to me achando,usando calças número 40,e blusas,M e algumas P,em fim,to bem comigo mesma,só que to comendo além do limite,sabe,tenho estrapolado,e não quero mais isso,esse fds,foi de jacadas,e hj,prometi que seria diferente,mas ao invés disso,tomei quatro bolas de sorvete,depois almoço ...

To firme na academia,to fazendo tipo três vezes por semana,sabe,to indo bem,mas sei que posso melhorar,a minha vida,pessoal ta tranquila,só as vezes meu marido,fica meio chatinho,mas quem é perfeito né?!

Poisé meninas,vou ficando por aqui,pq to indo ao dentista pq semana passada coloquei um pirceng no dente,mas hj ele saiu,acho que quando eu tava dormindo,eu o engoli,rsrs...então vou lá,colocar outro,até mais,bjs,e saudades de todas,vcs,vou visitar todo mundo hj.t+.

Escrito por Denise às 02:14:59 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 02:20:15 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 09:22:58 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Olá meninas,como vcs estão???
Eu tô ótima,hj é sexta-feira,vou pra casa da minha mãe,e pra completar segunda aqui na minha cidade é feriado,hehehe!!!Bom d+...

Bom sobre a dieta,tô indo bem,apesar de ta comendo de tudo,só que de tudo um pouco,tipo to chupando picolé,tomei açaí,que a meses não tomava,e tal... Só que to me controlando,bom to pelo menos tentando né?! rsrs

Ontem fui a uma festa,hum,me senti tão bem,me produzi toda,fiz escova,unha,sombrancelha,e uma bela maquiagem,e coloquei uma blusa verde,decotada nas costas,linda,nem me lembro quando foi a última vez,que usei decote nas costas,rs,e uma calçã jeans 40 e um escarpan,muito bonito,gente pra minha surpresa todos me olharam,assim todos que me conhecem a tempos,claro! Tipo um cara olhou pra mim,e parece que vi escrito nos olhos dele,NOSSA MAS A ESPOSA DE ..... TA BONITA,ela era feia ...

Me sentei a mesa,e ficamos mais ou menos umas 4 hs,na festa,depois fomos pra casa,tomei um banho,e fui dormir,muitissímo satisfeita,gente vale a pena d+ lutar contra a obesidade,ta certo que pra muitos isso não passa de futilidade,mas só que sofre,com a "obesidade" que entende,o que estou falando.é maravilhoso,se sentir bem...

Vou ficando por aqui,meninas,pq tenho que arrumar umas coisitas pro fim de semana,bjs,e bom fim de semana a todas.Ah já ia me esquecendo hj me pesei e tô com 70,200 Kg.

Adoro vcs!!! Obrigada pela força.

Escrito por Denise às 12:56:40 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 09:12:55 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 12:44:39 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Bom dia meninas,como vcs estão?

Eu vou indo confesso,que não muito bem,pois aconteceu tantas coisa esses

últimos dias,que não foi fácil,mas Deus é que sabe,né?!

Então a minha dieta ta u o do borogodo,acho que engordei,pq nem tenho

coragem de me pesar,eu comi fritura,gordura,comi doces d+,em fim estrapolei,

e não indo a academia mais,e acreditem,que não consigo nem caminhar mais,

só de carro,ou moto,Nossa isso me deixa mal,por que parece que to regredindo,

NÃO QUERO ISSO PRA MINHA VIDA!

Tô sentindo minha barriga inchada d+,ela ta dobrando,mesmo com o uso,da cinta,

os meus seios estão flácidos,e fora que meus braços estão horrivéis,meninas e meus cabelos

que estão caindos de montão,tenho medo até de ficar careca,mas,porém,hj acordei decidida

vou retornar a minha reeducação,a partir de hj,nada de jacadas,vou tentar retornar a academia,

em fim vou viver por mim,quero continuar me olhando no espelho e ficando satisfeita,mesmo

pq essa semana tenho uma festa pra ir,e quero arrasar,já comprei minha roupa,depois posto a

foto pra vcs verem,ok! bjs,e meninas obrigada pelas palavras de apoio,vcs me ajudam muito.

Escrito por Denise às 10:33:25 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Escrito por Denise às 04:25:52 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Bom dia meninas estava navegando e achei essa matéria,e resolvi colocar aqui pra vcs darem,uma olhadinha, ela está no site http://www.guiadasemana.com.br/noticias.asp?ID=15&cd_city=1&cd_news=18420&fux=1

Tá no sangue?
Popularizada graças ao livro de um médico americano, a dieta do tipo sangüíneo propõe uma alimentação distinta para os portadores de cada tipo de sangue. Mas será que ela faz bem à saúde?

Dieta costuma ser sinônimo de emagrecimento, mas de nada vale perder aqueles quilinhos extras se a saúde fica comprometida. Um cardápio bem elaborado, além de afinar a silhueta, aumenta a disposição, o vigor e a auto-estima de qualquer pessoa. Esse conceito não é novidade, mas nem sempre pauta os inúmeros métodos de emagrecimento que surgem por aí de tempos em tempos. É com base nisso que a chamada dieta do tipo sanguíneo quer dar às pessoas um corpo esbelto e sempre saudável. Ela parte da teoria de que cada tipo de sangue tem suas próprias funções digestivas e estruturas imunológicas. Por isso, cada sangue reage de forma diferente na ingestão dos alimentos e, assim, determina se o indivíduo vai engordar ou emagrecer, ter desconfortos estomacais ou doenças.

A idéia é que o tipo sanguíneo pode dizer tudo sobre alguém, até mesmo sobre o temperamento, a personalidade, o humor e o estilo de vida. Essa prática é muito comum no Japão, mas ganhou adeptos no mundo todo depois dos estudos que o médico naturopata americano Peter J. D´Adamo fez na década de 80. As pesquisas resultaram no livro "Eat Right For Your Type" (que chegou ao Brasil com o título de "Viva Bem Com a Dieta do Tipo Sanguíneo"), lançado em 96, um sucesso de vendas que mostra uma correlação histórica, antropológica e fisiológica dos tipos de sangue A, B, AB e O com os alimentos e com a rotina de cada um.

De acordo com o título, pessoas de sangue tipo O seriam caçadoras carnívoras, as de tipo A vegetarianas dóceis (a carne vermelha, portanto, é um "veneno" para elas), e as do grupo B amantes dos laticínios, por exemplo. Nessa dieta, os alimentos são divididos em três categorias para cada tipo sanguíneo: os benéficos, ou seja, que fazem bem para a saúde da pessoa que os ingere, os neutros, que não reagem nem positiva nem negativamente, e os nocivos, que prejudicam a saúde da pessoa.

Tudo isso parece mirabolante? Não é que o pensa o clínico geral, ortomolecular e homeopata Sérgio Teixeira, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Ele é autor de uma espécie de versão abrasileirada das idéias de Peter J. D´Adamo, o livro "A Dieta Que Está No Sangue" (Editora Campus), lançado em 2002. "As pessoas estão divididas antropologicamente em seis grandes grupos, identificadas pela genética do sangue, com aptidões, temperamentos e capacidade de se alimentar diferentes", explica o médico.

Ele conta que aperfeiçoou a obra do americano ao gosto dos brasileiros e incluiu mais dois grupos em contrapartida ao trabalho do naturopata. "Melhorei o livro do Dr. D´Adamo utilizando a genética. Ele apresenta apenas quatro grupos, quando, na verdade, existem seis. Além disso, trago toda culinária brasileira, inclusive comidas típicas como o vatapá, o arroz de carreteiro, a moqueca gaúcha e outros pratos regionais elaborados somente com componentes adequados para cada um desses tipos de sangue. São receitas fáceis de fazer e que não fazem mal à saúde", garante. AA, AB, AO, BB, BO e OO são os tipos de sangue que o brasileiro apresenta na publicação.

Bobagem?
Embora algumas pesquisas tenham comprovado a eficiência dessa dieta, diversos nutricionistas e endocrinologistas não são favoráveis à ela. O endocrinologista Alfredo Halpern, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), é enfático: "Essa dieta é uma bobagem. O motivo? Não tem qualquer base científica". A mesma opinião é dividida com a nutricionista Renata Padovani, pesquisadora do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas). "Essa dieta não traz nenhum benefício. Não há nada cientificamente comprovado a respeito desses conceitos. Ela propõe algo mágico, que contradiz o conhecimento que temos a respeito da alimentação equilibrada e dos exercícios para a redução de peso", afirma.

Segundo Padovani, a dieta do sangue pode ainda trazer deficiências nutricionais. "Ela estabelece a exclusão de alguns alimentos, dependendo do tipo sanguíneo, como o leite e seus derivados, por exemplo. Isso pode acarretar baixa ingestão de cálcio, o que contribui para o risco de osteoporose, principalmente nas mulheres na menopausa", aponta. Sérgio Teixeira rebate: "Infelizmente, muitos nutricionistas e endocrinologistas ignoram os avanços científicos recentes do campo da nutrição. Esses estudos têm mais de 50 anos e são amplamente conhecidos em muitos países, especialmente no Japão, onde há mais de 60 livros sobre o assunto - um deles com 240 edições".

De acordo com o homeopata carioca, a alimentação baseada nas tabelas que separam os alimentos por tipo de sangue favorece a saúde, porque evita doenças auto-imunes como a rinite, a artrite reumatóide e a psoriase. "Além disso, essa dieta mantém o peso ideal porque você não sente vontade de comer demais, uma vez que obtém mais energia dos alimentos corretos", ressalta. Ele garante que a digestão fica muito melhor, e o método de emagrecimento ainda evita gases e sonolência, bem como deixa as unhas, a pele e os cabelos mais fortes, elimina alergias, ajuda a curar a diabete, a rinite alérgica e a bronquite.

A nutricionista da academia Cia. Athlética de São Paulo, Gisele Pavin, que também não recomenda a dieta do tipo sanguíneo, acredita que para perder peso com saúde é necessário seguir um plano personalizado. "Para emagrecer, é preciso analisar a rotina de cada um, o histórico de doenças na família, o sedentarismo e sugerir um cardápio balanceado, que promova uma reeducação alimentar", sinaliza. De acordo com ela, a perda de peso tem que ser lenta e gradual e a aquisição de hábitos saudáveis, a prioridade.

E antes de começar qualquer dieta, vale seguir um conselho que vem de todos os profissionais da área da saúde consultados para a reportagem: não faça nada por própria. O primeiro passo deve ser sempre procurar um médico de confiança.

Escrito por Denise às 10:10:42 AM
[] [envie esta mensagem] [link]

Bom dia meninas,e aí como foi o fds?

O meu foi PERFEITO,e ainda nem jaquei hehe!!!

Ontem foi dia de ir a minha médica,antes de ir,me

pesei e tava com 70,900 só que na balança dela,

deu 71,700 Kg,nem sei em qual acreditar,já que a minha

não é digital,e a dela,é doida,doida pq imaginem quantas,

pessoas não são pesadas diaramente,né?! e será,que

ela é revisada de vez em quando?! Sei lá,mas o que importa,

é que fui elogiada,pela médica,ela disse que tô indo muito

bem,já que dia 12/08 completou cinco meses de tratamento,

hehehe!!! Fiquei muito feliz :)

Meninas esse fds comprei além do que deveria,eu empolguei,e

comprei três calças jeans,e duas blusas,e um sapato,que eu tava

doida querendo,só que nunca tive coragem,devido a obesidade,

pq "todo mundo" olha,tipo aquela menina é doida,olha o quanto ela

é gorda,e usando um scarpan,pq nossa já ouvi esses tipos de coméntarios d+,

pq "algumas pessoas" acham que somente magros,tem direito de andar,

bem arrumados e bonitos,que pra mim é uma grande besteira,quem pensa

assim,afinal somos todos iguais,ou deveríamos ser,né?!

Bom meninas,eu parei com a academia,pois o tempo ta meio curto,

vcs sabem,né,casa,trabalho,marido,e tal... Eu tava super cansada,daí

parei,pelo menos por enquanto,meninas esse mês não tô tomando

anticoncepcional,pq mês passado eu passei muito mal,daí ontem era pra eu

ter começado a usar,um adesivo,mas esqueci :(

Então,atenção em dobro esse mês já que não posso engravidar,pelo

período de um ano,e tbm quero curtir um pouco, mais meu casamento,né :)

Vou ficando por aqui,qualquer novidade eu volto,ta bom,e hj prometo,

que visitarei todas vcs,bjs***

Escrito por Denise às 02:24:04 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Oi queridas,tudo bem?

eu estou ótima,aconteceu tantas coisas de segunda pra cá,

meu sobrinho nasceu,com menos de cinco meses,e ta na UTI,

mas se DEUS quizer vai dá tudo certo,ele é pequenininho,+

uma graça.

Ah ontem me ligaram dizendo que havia ganhado um DVD,em um

sorteio,pq comprei um sapato pro meu marido da Kildare,e preenchi um

cupom no meu nome,e ganhei hehehe!!! Tive que tirar uma foto,pra ir

pro site e tal :( mas ta tudo na paz,que bom  que eu tava arrumadinha,

pena que tava sem nenhum gloss,odeio isso,e saber que ando com

quatro na bolsa,só que havia esquecido a bolsa :(

Meninas,eu estou me sentindo tão bem,to me achando sabe,rsrs,

tipo,ontem fui a uma loja onde uma amiga minha trabalha,e a vi com

uma calça linda,e peguei uma pra experimentar,e pra minha felicidade,

a 40 ficou ótima,e a dela tbm é do mesmo número,e ela tem um corpão,

só que tudo na medida,tem bum bum,e nada de barriga,mas o que importa,

é que estamos usando os mesmos números,hehe!!! Vou indo meninas,

a qualquer hora eu volto,bjs,e força,na nossa caminhada e lembrem-se

"NÃO HÁ VITÓRIA SEM LUTA"

Hum a mais de uma semana que não vou a academia L,

Essa semana pretendo voltar J.

Bjs***

Escrito por Denise às 01:00:08 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Olá meninas,como vcs estão? Eu to levando a vida,ou deixando ela me levar não sei bem,eita fds longo,credo,sabádo,passei o dia me cuidando,cabelo,sombrancelha,unha,e etc...e tbm coloquei meu maridinho pra se arrumar,pois íamos sair anoite,pra namorar um pouquinho,só que infelismente aconteceu um fato horrível,o avô dele que faleceu,e daí fomos pro vélorio,hum da uns 400 Kms daqui,viajamos a noite toda,no domingo,passamos o dia,todo no vélorio,e o enterro aconteceu por volta de 18:00 da tarde de ontem,e ainda demoramos um pouco pra despedir e tal,chegamos em casa por de 23:50 e fui na casa da minha mãe,buscar minha irmã,e eu nunca dirigi tão tarde,e ainda mais sozinha,na estrada,mas tudo se tem a primeira vez,né,fui e graças a Deus,foi tudo na paz,em fim cheguei em casa,de madrugada,caindo de sono,tomei banho e fui dormir,e minha sogra tava na minha casa,gente ela é um doce de pessoa.

É sei que não e desculpa mais jaquei feio esse fim de semana,ontem comi tudo que não devia comi,queijão (doce ) que a tempos não comia,chupei um picolé da Kibon mega calórico,tomei refri,e tal,so que em meio a tantos acontecimentos eu tava anciosa,nervosa,e etc,fora que fiquei menstruada,e imaginem,TPM,sem doces?! Hum pra mim praticamente impossível,só que exagerei,eu sei,podem brigar comigo,Ah mas em meio a tantos problemas,eis uma coisa boa,ontem quando eu tava no Tocantins eu fui a uma loja,e comprei a minha primeira balança,daquelas baratinhas mesmo,comprei por R$ 37,00 é do jeito que eu queria,já que to meio sem din din,e hj de manhã,me pesei,e pra minha surpresa estou com 71;00 Kg,hehehe!!! Emagreci,e de hj em diante,só vou confiar na minha balança,já que posso me pesar,de manhã,em jejum,e sem roupas,rsrs,né?!

 

 

 

Vou ficando por aqui,meninas pq eu to mega cansada,e saber que ainda tenho que trabalhar o dia todo,e chegar em casa e da aquela lavada na casa  ,então,hj nada de academia,né,qualquer novidade,eu volto,e muito obrigada pelo apoio,de vcs,e vcs me ajudam muito ok!!! Bjs,e força meninas.

 

 

 

                                                                                                                                                    

 

 

 

 

 

 

Escrito por Denise às 02:05:03 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Oi queridas,aqui estou,bom ontem,viajei,e adivinhem,comi,o que não devia,fui ao shopping,e tomei um ovomaltine,do Bob´s,aliás a metade de um,fora,que antes de chegar la,eu cochilei dentro e carro,e acordei,meio estranha,e comi duas coxinhas de frango,com um copo de refrigerante,sabe,quando tu como,só que parece,que num ta comendo,tipo,por cinco minutos,me esqueci de todo esforço,é foi assim,que aconteceu comigo,pois bem,depois de caminhar,pelo shopping,e eu comi outra coxinha :( só que essa eu me vi comendo rsrs,não posso fazer isso,mas sei tbm que não posso me privar de comer,o que gosto,pro resto da vida,como,de tudo,só que de tudo um pouco e de vez em quando,fituras,uma vez,a cada duas semanas +/- entende?!

Gente sei que é meio bobo,mas ontem,me ahei,um máximo,desde criança,eu tenho medo de andar de escada rolante,e já havia mais de cinco anos,que eu não andava,só que ontem minha sobrinha tava comigo,e eu peguei na mão,dela e andei normalmente,como se eu nunca tivesse tido medo,sabe,daí fiquei pensando,será que eu tinha medo,devido a obesidade,será que eu tinha medo de cair,ou algo do gênero?! Hum tal vez,não sei bem,o que sei,é que superei mais um trauma,acabei com o medo,e agora,posso andar numa boa,hehehe!!!

 

Meninas eu estou tão cansada,que só Deus sabe como,ontem cheguei 01:00 da manhã,e fui direto pra cama,daí hj levantei 06:30 e vim trabalhar,e eu havia combinado com meu patrão,de agora atarde tirar duas horas,de almoço,já que não tenho hora pra entrar,nem pra sair,e me preparei,e logo pensei,vou pra casa,pq duas horas,dá pra lavar a casa,e quem sabe,até dá tempo de descansar uns 15 minutos,só que infelismente,meu queridissímo patrão,não colaborou,e tive que ficar no escritório,e não tem um pedaço do meu corpo,que não ta doendo,a minha sorte,é que minha sobrinha hj,foi arrumar casa,pra mim,por que sinal teria que chegar anoite,e lavar tudo,né?! E adeus academia,aliás,mesmo não precisando limpar casa,hj não consigo ir a academia,pq to necessitando descansar...

Mas em fim,sabe o que mais me encomoda,atualmente??? é o meu marido,pq? pq ele tbm ta mega cansado,só que ele não sabe diferenciar,as coisas,tipo ele descarrega tudo em cima de mim,grita comigo,fala,fala,enche o saco,e ainda quer que eu o entenda,e quem vai me entender?! Ta difícil,conviver assim,mas tenho certeza que tudo vai passar,é só questão de tempo,e sei que quando agente fica estressado,tudo modifica,mas o jeito,é esperar,pq não posso cupa-lo.Só que a sorte dele,é que como estou me sentindo bem,ainda não chutei o pau da barraca,rsrs,meninas,bjs,e desculpa,pelo texto enorme,mas foi um desabafo.

Escrito por Denise às 03:35:03 PM
[] [envie esta mensagem] [link]

Oi companheiras de luta,tentei fugir da balança mais,não pude me conter,bom agora a pouco cheguei da academia,e fui me pesar,e ta bom,estou com 72,600 Kg,eu sei que o certoé pesar de manhã,mas não deu,bom hj comi "direitinho" de manhã comi pão integral + café,depois almocei,pouquinho,só que comi batata frita ,depois do almoço eu tava uma pilha de nervos,pq meu marido,ta super chato,tbm puderá,o que ele tem trabalhado não é brinquedo não,mas nem por isso,ele deve descontar em mim,né?!

Poisé mnha irmã me mandou um copo de leite,com um pacote de bolacha recheada do sherk, e a comi quase toda,sou viciada nisso,bolacha recheada+leite,depois fomos ao supermercado,eu e minha sobrinha,e adivinhem ela comprou coisas básicas,como iogurte,torta de frango,bolacha,toddynho,e por aí vai,e no meu carrinho eu coloquei laranja,pipoca light,refri light,torrada light,banana prata,maçã... Em fim me controlei,daí comi uma banana e fui pra academia,bom hj fiz uma hora de bicicleta,quinze minutos de esteira,e alguns outros exércicios,na verdade dia de segunda é dia de ginástica,mas meninas eu não consigo,aquele tanto de mulher,olhando pro espelho sabe,e reparando quando vc erra,e tal...Então só faço aparelhos,assim,não me sinto mal,né,e agora a pouco eu chupei um pedaço de melancia,e não vou comer mais nada hj,se Deus quizer,bom,acho que esse tal de anticoncepcional,não me deixa mesmo emagrecer direito,pq o mes que tomo certinho,eu emagreço pouco ,mas pode deixar mes que vem vou tomar um tal de Yasmim,que o dobro do que eu tomo,mas a minha médica disse que não engorda,hehehe!!!

Meninas vou ficando por aqui,pq tenho que ir dormir,pois to muída,gente eu to precisando de férias,urgentemente,bjs,a todas,e muita força e determinação,e valeu pelo apoio.

Escrito por Denise às 09:42:48 PM
[] [envie esta mensagem] [link]




[ página principal ] [ ver mensagens anteriores ]